Antara®

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ist ein Bewegungskonzept, das bewährte Elemente (Konzentration, Atmung und Entspannung) mit den modernen Erkenntnissen der Bewegungswissenschaft verbindet. Das Training erhält und verbessert mit ruhigen, funktionellen Bewegungsabfolgen die Beweglichkeit und führt zu einem flachen Bauch, sowie einer starken Körpermitte.

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