Alle Beiträge von Christoph Bosshard

Wir sind bereit…

das Studio ist bereit…

Nach ein paar fast schlaflosen Nächten, grossem Nervenflattern beim Umzug der Spiegel, zahlreichen Arbeitsstunden unserer Heinzelmännchen, sowie mit neuer Farbe, neuen Installationen und vor allem viel Herzblut, entstand aus der ehemals – doch eher tristen – alten Turnhalle in Niederried ein freundlicher, heller Trainingsort – eben ein Bewegigsland…

Wir freuen uns riesig darauf, am kommenden Montag, dem 11. Januar 2016 endlich zu starten und gemeinsam mit euch dafür zu sorgen, dass endlich wieder Leben in die Turnhalle kommt!

fertig und bereit...

Es ist vollbracht

That's the way I like it

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Boost®

Boost®

Group- Fitness und doch individuell; das intensive, effektive und vielseitige Circuit Training ermöglicht die Übungsvarianten dem persönlichen Leistungsniveau anzupassen und im eigenen Tempo zu trainieren. Boost® verbessert das Balancegefühl und die Koordination, steigert die Kondition und optimiert den Fettstoffwechsel. Ein motivierendes Training zu cooler Musik, welches die gesamte Bein-, Gesäss-, Oberkörper- und Rumpfmuskulatur kräftigt und strafft.

neue Kurse

Nöji, exklusiv u nume im bewegigsland.ch

Nöji Kurse u ke Ahnig, was sich derhinger versteckt? Niemer chouft gärn „d Chatz im Sack“ u drum chum im bewegigsland verbi fürne unverbindlechi, choschtelosi Schnupperstung:

Mänti, 11. Januar 2016, 09.35 Uhr move2fit®

Mittwuch, 13. Januar 2016, 19.35 Uhr Boost®

Amäudige für ds Schnuppere bitte bis 9. Januar 2016 ad Sarah Marti

Antara®

Logo Antara
Antara®

Antara®

ist ein Bewegungskonzept, das bewährte Elemente (Konzentration, Atmung und Entspannung) mit den modernen Erkenntnissen der Bewegungswissenschaft verbindet. Das Training erhält und verbessert mit ruhigen, funktionellen Bewegungsabfolgen die Beweglichkeit und führt zu einem flachen Bauch, sowie einer starken Körpermitte.

Zumba®

Zumba®

kombiniert Aerobic mit internationalen und lateinamerikanischen Tanzschritten. Das schweisstreibende Dance-Fitnessworkout eignet sich für alle, die sich gerne von der Musik mitreissen lassen und Spass mit Training verbinden wollen.

M.A.X.®

M.A.X.®

ist ein intensives, 30-minütiges Ganzkörpertraining, welches die Ausdauer steigert und mit einfachen Übungsabläufen Bein-, Gesäss- sowie Rumpfmuskulatur kräftigt und die Fettverbrennung optimiert.

Ergänzt wird M.A.X.® im Anschluss mit smartAbs, einem ebenfalls halbstündigen Workout, welches in erster Linie Übungen für die Bauchmuskulatur beinhaltet.