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Start neues Kursquartal

Folgende Kurse beginnen voraussichtlich bereits nächste Woche:

Mittwoch 8. August 18 – 19 Uhr Antara®
Mittwoch 8. August 19.05 – 20 Uhr Circuit

Alle übrigen Kurse starten ab Kalenderwoche 33:

Montag, 13. August 20 – 21 Uhr Antara®
Dienstag, 14. August 18.15 – 19.15 Uhr Zoombaa
Freitag, 17. August 08.30 – 09.30 Uhr Antara®

Melde Dich noch heute für ein kostenloses, unverbindliches Probetraining an!

NEUE Antara® Lektion im neuen Kurssemester

um eine Lektion reicher!

Mit dem neuen Kurssemester startet neu dienstags von 8.30-9.30 Uhr im bewegigsland in Niederried eine neue Antara Lektion. Vielleicht hast du ja Lust und Zeit, etwas Neues auszuprobieren.
Antara war, als es entwickelt wurde, das erste Bewegungskonzept weltweit, das die tiefste Muskelschicht im Rumpf ins Zentrum stellt. Dieses sogenannte „Core“-System ist massgeblich für die Gesundheit von Rücken und Beckenboden verantwortlich. Zusätzlich zur Verbesserung dieser Core-Funktion wird durch das Training auch die globale Kraft sowie die Bewegungsqualität und die Beweglichkeit im ganzen Körper verbessert!
Antara führt zu einem starken Rücken, einem flachen Bauch und einer attraktiven Körperhaltung.
Interesse geweckt?

Weitere Informationen zu diesem zeitgemässen Trainingsformat findet ihr auch unter www.antara-training.ch

Anmeldungen/Infos unter: 079 344 64 05

NEUE Antara® Lektion ab 24. April 2017

Am 24. April 2017 wird das

Kursprogramm um eine Lektion reicher!

Jeweils montags von 20.05 – 21.05 findet eine weitere Antara® Stunde statt. Diese Lektion eignet sich sehr gut für Neueinsteiger dieses Trainings- und Bewegungskonzeptes.

Was ist Antara®?

Antara® führt zu einem starken Rücken, einem flachen Bauch und einer attraktiven Körperhaltung.

Antara® ist das erste Bewegungskonzept weltweit, das sich mit dieser Präzision der tiefen stabilisierenden Rumpfmuskulatur widmet. Dieses sogenannte „Core-System“ ist für die Gesundheit von Rücken und Beckenboden massgeblich verantwortlich und bestimmt zu einem grossen Teil die Bauchform. Die Muskeln, die zum Core-System gehören, unterscheiden sich in der Art, wie sie funktionieren und wie sie verbessert werden können, von anderen Muskelgruppen, wie den globalen Muskeln.

Antara®-Training bewirkt beides. Es verbessert die Core-Funktion und die globale Kraft. Zusätzlich erhält oder verbessert Antara® die Bewegungsqualität und die Beweglichkeit.

Weitere Informationen zu diesem zeitgemässen Trainingsformat findet ihr auch unter www.antara-training.ch

Anmeldungen/Infos unter: 079 344 64 05

Zusätzliche Antara® Stunde

Zusätzliche Antara® Stunde ab Frühjahr 2017!!

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Ab Frühjahr (März/April) 2017 wird im bewegigsland montags von 20.05 – 21.05 Uhr voraussichtlich eine weitere Antara® Stunde angeboten! Diese Lektion eignet sich sehr gut für Neueinsteiger!

Interessierte können sich bereits jetzt melden!

enjoy the silence
enjoy the silence

Weitere Infos über dieses ganzheitliche Bewegungskonzept findet ihr auch auf

www.antara-training.ch

Antara® ist ein modernes, meditatives Produkt ohne esoterisch zu sein, und es entspricht einem grossen Kundenbedürfnis unserer Zeit.